w rok

Jak szykujesz się pro to pierwszy cykl najlepiej idzie, cykl powinien być złożony jak chcesz coś w tym sporcie osiągnąć test jako baza winko oxa , master na wykończenie jako anabolik npp,l możesz dać przez 8-16 tygodni potem t-bol na początku cyklu, trenu narazie Tobie nie proponuje bo to pierwszy cykl choć niektórzy pro na pierwszym cyklu nie [...]

[...] wysoko-węglowodanowej nie można redukować wagi, ale to że jest to znacznie trudniejsze. Przechodząc na dietę opisaną w tym artykule zachowując zdrowy rozsądek można trzymać dobrą formę przez cały rok, nie licząc/ważąc co do grama. Sylwetka jest bardziej wyrazista, co widać już po kilku dniach od jej wdrożenia. Takie tam moje spostrzeżenia.

[...] Pytanie mam odnośnie winistrolu. Czy warto wziąć go samego, jeśli to moja pierwsza styczność ze "wspomagaczami? Będą jakieś zauważalne efekty? Staż treningowy lekko ponad rok. Mogę mieć winko 10mg/tabsa zawierające również osłonkę z witamin b12, b5, b1. Co dodatkowo musiałbym brać? Zmieniony przez - Fanatic7 w dniu 2016-06-02 00:41:49 [...]

Spokojnie,wyglądałem gorzej.Blizny zostaną,musisz się z tym pogodzić,będziesz mógł je trochę wygładzić,wybielić laserowo,ostrzykiwaniami itd. Że dalej leciałeś na towarze w przy gorszym stanie skóry to też lekki d**** jesteś no ale Twoja sprawa. U mnie kuracja na izo trwała rok,chyba jakoś 40mg stała dawka.

Siemanko Dzisiaj DNT 25 min cardio rollowanie i rozciąganie oraz sauna. Sesje w saunie coraz cięzej idą. Kondycha i wydolnośc leży i kwiczy }:-( Ogolnie cały dzien od rana do teraz zorganizowany ale bardzo pozytywnie. Jutro też ostatnie wpisy ogarnę i czas na ostatni rok. suple: magnez kreatyna omega 3

Rok ćwiczeń z dieta drugi cykl i 35 w łapie hmm. Prawda taka że albo trening albo dieta leży. Tyle

[...] część cyklu idzie na środkach i diecie pod redukcję a później zmiana stężenia bądź towaru podbicie kcl i masa. Przez 6 lat robiłem masę od 68 do 88 , w tym łacznie z rok przerwy przez wyjazdy sprawy rodzinne itd. Poza tym zanim człowiek dojdzie do ładu z miską troszkę czasu też schodzi. Okej mam więc propozycję nr jeden i powiem szczerze [...]

nie mam pojęcia - czekamy na kalendarz od IFBB na rok 2017 Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-12-02 22:32:11

Czy ja wiem ja brałem LGD rok temu przez jakieś 6 tyg tylko ze w dawce 20mg z rana i siła nieźle ruszyła masy niby tez coś poszło ale bez rewelki.

A podważysz wiedzę endokrynologa który przepisuje 5000iu w jednej iniekcji? :) Ktoś może być 100 lat za murzynami. Znam jednego super zawodnika, który jeszcze rok temu nie wiedział co to jest Symex i cały czas ładował nolve.

Słuchaj mówisz, ze nie umiem masować a rok temu na głupiej diecie samej z supłami z 67 wszedłem na 80kg wiec nie wiem czy nie umiem.. oczywiście nie zamierzam się spinać czy coś w tym stylu po prostu mówię jak było..

[...] czasem takie puste strzały jak np długo siedze i rusze nogą. jak siedze po turecku i rotuje noge do zewnątrz to czuje ciągnięcie w pachwinie. Ogólnie wcześniej było ok, rok temu gdy się zaczęło chodziłem normalnie na każde dystane tylko, że noga była cięższa właśnie a teraz to już obie. i nie wiem czy robic czy nie. Ktoś mówił, że po artro [...]

10 x 2500 a czemu nie 50 x a moze 100 x i czmy 4 tyg a nie 8.... koorva skad wy takie gowna bierzecie %-) autor byl prawie rok na cyklu wbiajajc tylko mostek z 10tys hcg wiec 2lwg mnie na koniec te 20tys wypadaloby wbic,oczywiscie pod koniec podpierajac sie badaniami...a w takim razie wypowiedz sie jak bys Ty to widzial?

Aleks tak jak pisalem wczesniej, rok temu robilem echo serca i wszystko bylo ok, zadnych przerostwo itp wszystko w normie.

Sugeruję nie skupiać się na efektach za miesiąc a za rok, czy dwa. Sylwetki nie kształtuje się w 30 dni. Tutaj trzeba wiele miesięcy diety i treningów siłowych.

[...] z najlepszej ligi jaką jest UFC. UFC ściągnęło do siebie CM Punka, który nie ma takiej masy mięśniowej, miał lepsze cardio na starcie od Pudziana i dodatkowo dostał chyba rok przygotowań do swojej pierwszej walki. Mimo tego przegrał po sromotnym wp******u z dzieciakiem i średniakiem , Mickey'em Gallem. Jak ktoś stwierdzi, że dałem przykład z [...]

I co z tego? Rok temu tez byly w maju, na poczatku stycznia bylo napisane ze maj, wiec nie myslalem ze to sir zmieni

Kreatyne mozna spokojnie suplementowac caly rok w dawce 5gr dziennie

[...] mnie fakt że tak od razu mnie wysyła na operację. najlepszy obraz daje artro Mr ;) niestety dosyć długo się czeka na taki rezonans i nie wszędzie robią. Ja czekałam prawie rok robiłam w Piekarach Śląskich. Ja też myślałam że mam tylko trzaskające biodro a kiedy bóle pojawiały się coraz częściej poszłam na rtg i już tam był widoczny konflikt [...]

Dzięki za odpowiedź ten plan w takim razie zostawię sobie na przyszłość , a zacznę od całościowego FBW. Możesz sobie wziąć coś z postów podwieszonych np z tematu Pierwszy rok treningów. Do tego dograj dietę i możesz lecieć.